무릎

노화와 반복적인 관절 사용으로 인한 연골 마모가 주요 원인!

나이가 들면서, 또는 사용량이 많아 무릎 관절 사이의 연골이 점차 닳아 없어지고, 뼈와 뼈가 직접 마찰하면서 염증과 통증이 발생하는 상태입니다.

초기에는 움직일 때만 통증이 나타나지만, 진행되면 가만히 있어도 통증이 지속되고 무릎이 붓거나 변형되어 보행이 어려워질 수 있습니다.

전통적인 한의학 진단에 더해 무릎의 움직임과 보행 상태, 부종과 압통, 관절가동범위를 함께 살펴 현재 상태에 맞는 치료를 시행합니다.

침과 약침, 부항, 물리치료 등을 통해 무릎 주변의 통증과 염증 반응을 관리하고, 추나요법과 운동 지도를 통해 무릎에 가해지는 부담을 줄이는 방향으로 치료합니다.

대표적으로 독비(犢鼻), 내슬안(內膝眼), 양릉천(陽陵泉), 음릉천(陰陵泉), 혈해(血海), 족삼리(足三里) 등의 혈위를 활용할 수 있습니다.

한약치료는 관절의 통증과 부종, 냉감, 기혈순환 저하 등의 양상에 따라 독활기생탕(獨活寄生湯), 소경활혈탕(疏經活血湯), 견비탕(蠲痺湯), 방기황기탕(防己黃芪湯) 등을 고려할 수 있습니다.

반복적인 무릎 굽힘 동작과 과사용이 주요 원인!

무릎 안쪽 정강이뼈에 봉공근, 박근, 반건양근의 세 힘줄이 모이는 부위인 거위발건에 반복적인 마찰과 과사용으로 염증이 생기는 상태입니다.

계단을 오르내리거나 무릎을 굽히는 동작에서 무릎 안쪽 약간 아랫쪽으로 통증이 심해지며, 무릎관절염과 통증 부위가 비슷해 정확한 감별이 필요합니다.

전통적인 한의학 진단에 더해 무릎 안쪽의 압통 지점과 힘줄의 긴장, 보행과 무릎을 굽히고 펴는 동작을 함께 확인합니다.

침과 약침, 부항, 물리치료 등을 통해 거위발건 부위와 허벅지 안쪽 근육의 긴장 및 통증을 관리하고, 필요한 경우 추나요법과 운동 지도를 통해 무릎에 반복적으로 가해지는 부담을 줄이도록 치료합니다.

대표적으로 음릉천(陰陵泉), 혈해(血海), 곡천(曲泉), 음곡(陰谷), 내슬안(內膝眼), 아시혈(阿是穴) 등의 혈위를 활용할 수 있습니다.

한약치료는 어혈(瘀血)과 기혈순환 저하, 근육과 힘줄의 긴장이 두드러지는 경우 소경활혈탕(疏經活血湯), 서경탕(舒經湯), 신통축어탕(身痛逐瘀湯), 견비탕(蠲痺湯) 등을 고려할 수 있습니다.

반복적인 점프와 달리기 등 과사용이 주요 원인!

무릎뼈 아래쪽에서 정강이뼈로 이어지는 슬개건에 반복적인 점프, 달리기, 방향전환 동작이 누적되면서 미세 손상과 염증이 생기는 상태입니다.

운동을 시작할 때는 괜찮다가 운동 중이나 운동 후에 통증이 심해지는 경우가 많으며, 방치하면 일상적인 계단 오르내리기에도 통증이 나타날 수 있습니다.

전통적인 한의학 진단에 더해 슬개골 아래의 압통과 부종, 무릎을 펴는 힘, 점프와 착지 동작에서 나타나는 통증을 함께 확인합니다.

침과 약침, 부항, 물리치료 등을 통해 슬개건과 허벅지 앞쪽 근육의 긴장 및 통증을 관리하고, 운동량과 착지 자세, 무릎 사용 습관을 조절하여 재발을 줄이는 방향으로 치료합니다.

대표적으로 독비(犢鼻), 내슬안(內膝眼), 양구(梁丘), 혈해(血海), 족삼리(足三里), 아시혈(阿是穴) 등의 혈위를 활용할 수 있습니다.

한약치료는 힘줄의 반복 손상과 어혈(瘀血), 기혈순환 저하가 두드러지는 경우 소경활혈탕(疏經活血湯), 신통축어탕(身痛逐瘀湯), 서경탕(舒經湯), 독활기생탕(獨活寄生湯) 등을 고려할 수 있습니다.